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TSV Vaterstetten e.V. - Leichtathletik

Leichtathletik für Wettkämpfer, Leistungssportler und Freitzeitathleten

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Lauf10 Anfänger-Laufgruppe

Lauf10 Anfänger-Laufgruppe

Beschreibung

Gemeinsam fit werden - in 10 Wochen zum 10-Kilometer-Lauf

Bock auf Bewegung?
Du möchtest (wieder) fit werden, ohne gleich einen Marathon zu laufen? Dann ist unsere neue Laufgruppe genau das Richtige für dich! Ziel des Programms: In ca. 10 Wochen einen 10-Kilometer-Lauf schaffen – Schritt für Schritt, mit Spaß und ohne Stress. Auch absolute Anfänger sind willkommen!

WANN?
  • Start: Mittwoch, 04.06.2025 um 18:00 Uhr
  • Danach: wöchentlich mittwochs, immer um 18:00 Uhr (außer Schulferien)
  • Erstes Training: ca. 2 Stunden
  • Weitere Einheiten: je ca. 90 Minuten
WO?
Stadion Vaterstetten – Treffpunkt: Tribüne
(später evtl. Ecke Hasen-/Otterweg)

WER SIND DIE TRAINERS?
  • Martin Fischer
  • Robert Heinzmann
Alle Angemeldeten erhalten eine Info-Mail mit dem persönlichen Trainingsplan für den Einstieg. Denn: Beim „Lauf 10!“-Konzept wird tägliche Bewegung empfohlen – wir helfen dir dabei, dranzubleiben!

Wichtig zu wissen:
  • Die Gruppe baut aufeinander auf - sei am besten von Anfang an dabei!
  • Nicht-Mitglieder dürfen 2-3x schnuppern, danach ist ein Vereinsbeitritt erforderlich
  • Solange du kein Mitglied bist, besteht kein Versicherungsschutz über den TSV (Teilnahme dann auf eigenes Risiko)
    Warum mitlaufen?
    ✔ Weil’s in der Gruppe leichter ist
    ✔ Weil du dich besser fühlst
    ✔ Weil du dir beweisen willst, was du schaffen kannst
    ✔ Und weil’s einfach Spaß macht! 

    Trainingszeiten

    Mi 18:00-19:30 Mittwoch - 18:00 - 19:30 Uhr Sportstadion Vaterstetten
    Erstes Training: ca. 2 Stunden Weitere Einheiten: je ca. 90 Minuten WO? Stadion Vaterstetten – Treffpunkt: Tribüne (später evtl. Ecke Hasen-/Otterweg)